コーディネーショントレーニング

2020年08月26日 06:38

おはようございます🌞
まだまだ暑い日が続きますね😱


今日はコーディネーショントレーニングについて

ホームページでも説明しておりますが、やはりコーディネーションは物凄く大事ですね!

僕もコーチをやり始めたころは技術を教えることばかりに目がいってしまっていて、なかなか習得するのが難しかったのを覚えています。

やはり技術を習得しやすい体づくりというのはとても大事ですね🙆‍♂️
高性能なスポンジで、なんでも吸収しちゃうようなイメージです🧽

小さい頃から遊び慣れている子は凄く強いと思います!
小さい頃から沢山遊びや運動をすることをオススメします!


今日は、あるYouTubeの動画で武井壮さんが簡潔にコーディネーショントレーニングを伝えている動画がありますのでご紹介します!
分かりやすくて面白いです🤣

『武井壮 スポーツ万能になる方法』で検索してみて下さい!

でわでわ👋


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